Com uma abordagem humanizada o meu objetivo será proporcionar resultados concretos, através de um plano alimentar que se adapte à sua rotina e limitações, bem como facilitar sua jornada alimentar através de estratégias personalizadas e um acompanhamento totalmente diferenciado.
Se você não aguenta mais viver cansada, estufada, vive refém do seu intestino e digestão e tem a sensação de estar inflamada, você precisa definitivamente restaurar sua saúde digestiva e metabolismo, portanto, sugiro que você inicie sua jornada comigo clicando no botão abaixo.
Através de um olhar 360° vamos trabalhar para restaurar sua digestão, recuperar seu metabolismo, desinflamar seu corpo e repor nutrientes necessários para que você finalmente viva com mais disposição, saúde e vitalidade.
1 ) Desinflamando seu corpo.
Aqui vamos reestabelecer a ordem do seu corpo e metabolismo, diminuindo alguns agressores e hábitos que inflamam seu corpo. Com isso você vai se sentir menos inchada, cansada e seu intestino vai começar a funcionar melhor.
2) Recuperando o metabolismo e digestão.
Nessa fase, vamos traçar estratégias para modular seu intestino, seus
hormônios e melhorar a saúde das suas mitocôndrias e potencializar sua
digestão... a ideia é RECUPERAR todo seu corpo para que você possa digerir
e absorver corretamente os alimentos.
3) Manutenção dos resultados.
Essa é a etapa que a maioria não coloca em prática: manter os resultados obtidos!
Aqui você vai saber quais as estratégias fundamentais para garantir que você
continue desinflamada, com a digestão plena e principalmente: saber o que você pode fazer para minimizar danos, já que muita das vezes os eventos sociais e finais de semana podem sim, atrapalhar seu resultado...
O objetivo é guiar você para uma jornada duradoura e possível.
Diga adeus à falta de tempo!
Chega de tentar sozinha ou pior: Pegar dieta da internet e nunca ter resultado!
Estarei ao seu lado te ajudando em cada fase do emagrecimento, seja comemorando suas vitórias como pegando na sua mão nos momentos difíceis.
Meu propósito é facilitar seu processo com sugestões práticas que cabem na sua rotina!
Com o meu suporte e materiais estratégicos sua agenda vai funcionar e você terá tempo de organizar sua alimentação e cuidar da pessoa mais importante do mundo: você!
Sou nutricionista apaixonada por alimentação e estilo de vida saudável.
Minha missão é transformar vidas através de uma alimentação viável e descomplicada!
Já ajudei muitas mulheres a emagrecerem e conquistarem uma vida muito mais saudável e com energia.
Além disso, já ajudei também muitos pacientes a diminuírem o uso de :medicações para controlar diabetes, ácido úrico, colesterol, gordura no fígado e outras doenças crônicas, pois tratamos juntos a causa do problema.
Sou formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), pós graduada em Nutrição funcional, Mestre em Ciências da Nutrição pela UFF e formada em gastronomia pelo SENAC.
Atuei como nutricionista no Club de Regatas Vasco da Gama durante 5 anos.
Hoje, me dedico aos atendimentos nutricionais de forma humanizada gerando inúmeros resultados positivos.
Será uma alegria cuidar de você também.
Meu nome é Leticia Machado, sou nutricionista apaixonada por alimentação e estilo de vida saudável. Minha missão é transformar vidas através de uma alimentação descomplicada!
Mostro aos meus pacientes que é completamente possível comer o que gosta (hambúrguer, pizza, chopp, caipirinha) sem que isso afete a saúde e o peso. Ensino a eles estratégias práticas para emagrecer sem passar fome e como evitar o temido efeito sanfona.
Além disso, já ajudei muitos a diminuírem o uso de medicações para controlar: diabetes, ácido úrico, colesterol, gordura no fígado e outras doenças crônicas, pois tratamos juntos a causa do problema.
Sou formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), pós graduada em Nutrição funcional e Mestre em Ciências da Nutrição pela UFF. Atuei como nutricionista no Club de Regatas Vasco da Gama durante 5 anos.
Hoje, me dedico aos atendimentos nutricionais de forma humanizada gerando inúmeros resultados positivos.
Será uma alegria cuidar de você também.
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